Становитесь участником нашего проекта «BODY СТРОЙКА 6»!

Хотите выиграть продление своей клубной карты? Становитесь участником нашего проекта!

ПРАВИЛА и УСЛОВИЯ проведения мероприятия «BODY СТРОЙКА 6» для членов клуба XFIT СТАВРОПОЛЬ

• Даты проведения: с 13 марта по 23 апреля 2023 г.
• Место: Спортивный клуб XFIT Ставрополь
• Продолжительность: 6 недель

К участию допускаются:

• мужчины, члены клуба, в возрасте от 16 лет;
• женщины, члены клуба, в возрасте от 16 лет.

Как принять участие?

1. Быть Членом ФОК XFIT Ставрополь
2. Заполнить Анкету участника (зона ресепшен, отдел продаж, через тренера любой из зон)
3. Оплатить и пройти первое (с 13 по 16 марта) начальное тестирование – «Состав тела» в начале проекта, второе промежуточное тестирование в середине проекта (с 31 марта по 03 апреля) и третье контрольное тестирование «Состав тела» – в конце (с 13 по 23 апреля). Для участия будут учитываться «Состав тела» пройденные в период с 13.03.2023 до 23.04.2023.
4. Тренироваться персонально с тренером либо в группе с персональным тренером (TRX, функциональная групповая тренировка в тренажерном зале, фан-клубы для взрослых в бассейне), не реже 2 (двух) раз в неделю или не менее 12 тренировок в сроки проведения акции.
5. Фото до и после (по желанию).

Категории МУЖСКАЯ/ЖЕНСКАЯ:

Уменьшение веса за счет жировой массы без снижения мышечной.

ФИТНЕС-ТЕСТИРОВАНИЕ (время тестирования: 60 секунд)

Мониторинг состава тела по 56 параметрам.

• Общая масса тела, индекс массы тела (ИМТ), индекс соотношения талия/бёдра (ИТБ);
• Соотношение различных слоёв и структур тела (вода, белки (протеин), мышечная ткань, минеральный состав, жир);
• Диагностика ожирения (индекс массы тела, процент жира в организме);
• Количественная оценка внутренних питательных веществ (белок, минералы, жир);
• Сегментный анализ, оценка отклонения от нормы (левая рука, левая нога, правая рука, правая нога);
• Процентное содержание воды в организме;
• Планировщик нагрузок.

КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ

Достижение поставленных целей оценивается по результатам замеров до и после (состав тела).

ПРИЗОВЫЕ МЕСТА (мужской/женский зачет)

• 1 место: продление клубной карты на 12 месяцев.
• 2 место: продление клубной карты на 6 месяцев.
• 3 место: продление клубной карты на 3 месяца.

ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ и НАГРАЖДЕНИЕ: 28.04.2023 г.

* Подача заявок и сбор всех Анкет на участие осуществляется до 16 марта 2023 года(включительно).