Становитесь участником нашего проекта «BODY СТРОЙКА 6»!
Хотите выиграть продление своей клубной карты? Становитесь участником нашего проекта!
ПРАВИЛА и УСЛОВИЯ проведения мероприятия «BODY СТРОЙКА 6» для членов клуба XFIT СТАВРОПОЛЬ
- Даты проведения: с 13 марта по 23 апреля 2023 г.
- Место: Спортивный клуб XFIT Ставрополь
- Продолжительность: 6 недель
К участию допускаются:
- мужчины, члены клуба, в возрасте от 16 лет;
- женщины, члены клуба, в возрасте от 16 лет.
Как принять участие?
- Быть Членом ФОК XFIT Ставрополь
- Заполнить Анкету участника (зона ресепшен, отдел продаж, через тренера любой из зон)
- Оплатить и пройти первое (с 13 по 16 марта) начальное тестирование – «Состав тела» в начале проекта, второе промежуточное тестирование в середине проекта (с 31 марта по 03 апреля) и третье контрольное тестирование «Состав тела» – в конце (с 13 по 23 апреля). Для участия будут учитываться «Состав тела» пройденные в период с 13.03.2023 до 23.04.2023.
- Тренироваться персонально с тренером либо в группе с персональным тренером (TRX, функциональная групповая тренировка в тренажерном зале, фан-клубы для взрослых в бассейне), не реже 2 (двух) раз в неделю или не менее 12 тренировок в сроки проведения акции.
- Фото до и после (по желанию).
Категории МУЖСКАЯ/ЖЕНСКАЯ:
Уменьшение веса за счет жировой массы без снижения мышечной.
ФИТНЕС-ТЕСТИРОВАНИЕ (время тестирования: 60 секунд)
Мониторинг состава тела по 56 параметрам.
- Общая масса тела, индекс массы тела (ИМТ), индекс соотношения талия/бёдра (ИТБ);
- Соотношение различных слоёв и структур тела (вода, белки (протеин), мышечная ткань, минеральный состав, жир);
- Диагностика ожирения (индекс массы тела, процент жира в организме);
- Количественная оценка внутренних питательных веществ (белок, минералы, жир);
- Сегментный анализ, оценка отклонения от нормы (левая рука, левая нога, правая рука, правая нога);
- Процентное содержание воды в организме;
- Планировщик нагрузок.
КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ
Достижение поставленных целей оценивается по результатам замеров до и после (состав тела).
ПРИЗОВЫЕ МЕСТА (мужской/женский зачет)
- 1 место: продление клубной карты на 12 месяцев.
- 2 место: продление клубной карты на 6 месяцев.
- 3 место: продление клубной карты на 3 месяца.
ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ и НАГРАЖДЕНИЕ: 28.04.2023 г.
* Подача заявок и сбор всех Анкет на участие осуществляется до 16 марта 2023 года(включительно).