PILATES+ (СЕКЦИЯ)
Групповая тренировка с использованием малого оборудования.
Тренировки подходят всем, кто хочет снять напряжение и боль в спине, укрепить и подтянуть тело, устранить мышечный дисбаланс, а также улучшить работу внутренних органов, снизить тревожность и уровень стресса.
-
Тип нагрузки
«Body & Mind» в дословном переводе означает «тело и разум» -
Возраст
Для взрослых -
Уровень нагрузки
Средний -
Желаемый эффект
Гибкость
выносливость
координации и баланса -
Продолжительность занятий
55 минут
Услуги
+
