СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
В основе тренировки – командная игровая деятельность с соревновательным характером. Основная цель заключается в развитии физических, умственных, и социальных навыков участников. Спортивные игры развивают стратегическое мышление, умение принимать решения и способность работать в команде.
-
Тип нагрузки
Кардионагрузка -
Возраст
Для детей 8-13 лет -
Уровень нагрузки
Начальный
Средний -
Желаемый эффект
Развитие основных физических качеств, таких как сила, ловкость выносливость, гибкость, скорость и координация движений. -
Продолжительность занятий
55 минут
Занятие включено в абонемент
+
