Stretching (для детей)
Тренировка, которая улучшает эластичность мышц и связок, формирует правильную осанку, походку, увеличивает амплитуду движений, убирает скованность в теле, снимает физическое и психическое переутомление, которое особенно свойственно детям школьного возраста. Для девочек хорошая гибкость – это также грация и пластичность.
-
Тип нарузки
Функциональная тренировка -
Возраст
Для детей 11-13 лет -
Уровень нагрузки
Средний -
Желаемый эффект
Идеальная осанка
Гибкость и пластика
Глубокое расслабление
Координация и ловкость -
Продолжительность занятий
60 минут
Услуги
+
