Фитнес-клуб с бассейном в Ставрополе

Персональные тренировки – это самый короткий и результативный способ достигнуть личных спортивных целей. Под контролем профессионального наставника вы научитесь правильной технике выполнения упражнений и добьетесь нужных результатов.

Об услуге

Большим преимуществом персональных тренировок является то, что вы не зависите от расписания занятий, а устанавливаете удобный для себя график тренировок.

Заниматься с персональным тренером можно не только силовыми тренировками в тренажерном зале, как думают многие. Индивидуально можно заниматься йогой, танцами, пилатесом, кроссфитом, плаванием и многим другим на ваш выбор.

Персональный тренер даст рекомендации по вопросам правильного питания и зарядит мотивацией ваши занятия.

Услуги

Пилатес на оборудовании

Для занятия данной системой упражнений применяются различные тренажеры. Они разработаны таким образом, чтобы создавать в мышцах переменное сопротивление. При этом они не используют утяжелители, а предусматривают применение блоков и пружин. У таких тренажеров часто нет стабильной опоры, что вынуждает тело прикладывать дополнительные усилия для поддержания равновесия.

Подробнее

Персональный тренинг