Дарья Шлыкова
Инструктор групповых программ
Сертифицированный тренер по направлениям: International fitness school.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
— Силовой тренинг;
— Функциональный тренинг.
КАКИЕ ЦЕЛИ ПОМОГАЕТ ДОСТИЧЬ:
— Набор мышечной массы;
— Развитие выносливости;
— Снижение веса.

Расписание
Понедельник
ЙОГА АЙЕНГАРА
Зал 3
09.00 / 55 мин

BODY SCULPT
Зал 1
09.00 / 55 мин
ZUMBA
Зал 1
10.00 / 55 мин
PILATES
Зал 1
11.00 / 55 мин
LOW BODY
Зал 1
17.30 / 55 мин
X-PUMP
Зал 1
18.30 / 55 мин
PORTDEBRAS
Зал 2
18.30 / 55 мин
YOGA
Зал 1
19.30 / 90 мин
Вторник
YOGA
Зал 1
08.30 / 90 мин
FUNCTIONAL TRAINING
Зал 1
10.00 / 55 мин
BODY SCULPT
Зал 1
11.00 / 55 мин
FLEX FIT
Зал 2
11.00 / 55 мин
X-PUMP
Зал 1
17.30 / 55 мин
BODY SCULPT
Зал 1
18.30 / 55 мин
CYCLE
Зал 2
18.30 / 55 мин

FLEX FIT
Зал 1
19.30 / 55 мин
Среда
ЙОГА АЙЕНГАРА
Зал 3
09.00 / 55 мин

LOW BODY
Зал 1
09.00 / 55 мин
INTERVAL TRAINING
Зал 1
10.00 / 55 мин
X-GRAVITY
Зал 3
11.00 / 55 мин

INTERVAL TRAINING
Зал 1
17.30 / 55 мин
BODY SCULPT
Зал 1
18.30 / 55 мин
BOXING
Зал единоборств
19.00 / 90 мин
YOGA
Зал 1
19.30 / 90 мин
Четверг
YOGA
Зал 1
08.30 / 90 мин
PORTDEBRAS
Зал 1
10.00 / 55 мин
CYCLE
Зал 2
10.00 / 55 мин

PILATES
Зал 1
11.00 / 55 мин
BODY SCULPT
Зал 1
17.30 / 55 мин
CLASSIC STEP
Зал 2
18.30 / 55 мин
TRX
Зал 2
18.30 / 55 мин


INTERVAL TRAINING
Зал 1
19.30 / 55 мин
Пятница
ЙОГА АЙЕНГАРА
Зал 3
09.00 / 55 мин

BODY SCULPT
Зал 1
09.00 / 55 мин
X-PUMP
Зал 1
10.00 / 55 мин
BODY STRETCH
Зал 1
11.00 / 55 мин
FUNCTIONAL TRAINING
Зал 1
17.30 / 55 мин
CrossFit
Зал единоборств
18.00 / 55 мин
X-GRAVITY
Зал 3
18.30 / 55 мин

YOGA
Зал 1
19.30 / 90 мин
Понедельник
MIX
Бассейн
11.00 / 45 мин
КОСАТКИ
Бассейн / 8-10 лет
18.00 / 45 мин
INTRO
Бассейн
20.00 / 45 мин
Вторник
ABD-BACK
Бассейн
10.00 / 45 мин
АКУЛЫ
Бассейн / 11-13 лет
18.00 / 45 мин
ЧЕМПИОНЫ
8-12 лет
19.00 / 45 мин

TONE
Бассейн
20.00 / 45 мин
Среда
TOTAL IMMERSION
Бассейн
07.00 / 60 мин

INTRO
Бассейн
11.00 / 45 мин
КАПИТОШКИ
Бассейн / 3-4 года
18.00 / 30 мин
RUNNER
Бассейн
20.00 / 45 мин
Четверг
NOODLES
Бассейн
10.00 / 45 мин
ДЕЛЬФИНЫ
Бассейн / 5-7 лет
18.00 / 45 мин

ЧЕМПИОНЫ
8-12 лет
19.00 / 45 мин

MID
Бассейн
20.00 / 45 мин
Пятница
TOTAL IMMERSION
Бассейн
07.00 / 60 мин

TONE
Бассейн
11.00 / 45 мин
КОСАТКИ
Бассейн / 8-10 лет
18.00 / 45 мин
NOODLES
Бассейн
20.00 / 45 мин
Понедельник
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
Игровой зал
10.30 / 60 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 5-7 лет
17.00 / 55 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 7-10 лет
19.00 / 55 мин

Вторник
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
Игровой зал
10.30 / 60 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 4-7 лет
17.30 / 55 мин

ФУТБОЛ
Игровой зал / 10-13 лет
18.40 / 55 мин

ВОЛЕЙБОЛ ЧК
Игровой зал
19.40 / 120 мин
Среда
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
Игровой зал
10.30 / 60 мин
ТЕННИС
Игровой зал / 5-13 лет
16.00 / 55 мин


ФУТБОЛ
Игровой зал / 4-7 лет
17.00 / 55 мин

ФУТБОЛ
Игровой зал / 8-13 лет
18.00 / 55 мин
ФУТБОЛ ЧК
Игровой зал
19.00 / 90 мин
Четверг
ФУТБОЛ
Игровой зал / 4-7 лет
17.30 / 55 мин

ФУТБОЛ
Игровой зал / 10-13 лет
18.40 / 55 мин

ВОЛЕЙБОЛ ЧК
Игровой зал
19.40 / 120 мин
Понедельник
ЗДОРОВЫЙ МАЛЫШ
Детский зал / 3-4 года
16.20 / 30 мин
BODY TEEN
Детский зал / 8-10 лет
17.00 / 45 мин
БОКС
Зал единоб. / 5-13 лет
17.00 / 55 мин

ФУТБОЛ
Игровой зал / 5-7 лет
17.00 / 55 мин
ОФП
Детский зал / 5-7 лет
18.00 / 45 мин
КОСАТКИ
Бассейн / 8-10 лет
18.00 / 45 мин
ОПОРА И БАЛАНС
Зал единоб. / 7-10 лет
18.00 / 45 мин

ФУТБОЛ
Игровой зал / 7-10 лет
19.00 / 55 мин

FUNCTIONAL
Детский зал / 11-13 лет
19.00 / 55 мин
Вторник
YOGA
Детский зал / 6-13 лет
16.00 / 55 мин


АКРОБАТИКА
Зал единоб. / 6-10 лет
17.00 / 45 мин

ЗДОРОВЫЙ МАЛЫШ
Детский зал / 3-4 года
17.20 / 30 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 4-7 лет
17.30 / 55 мин

ОФП
Детский зал / 5-7 лет
18.00 / 45 мин
АКУЛЫ
Бассейн / 11-13 лет
18.00 / 45 мин
ОПОРА И БАЛАНС
Зал единоб. / 7-10 лет
18.00 / 45 мин

ФУТБОЛ
Игровой зал / 10-13 лет
18.40 / 55 мин

СИЛЬНАЯ СПИНА
Детский зал / 8-10 лет
19.00 / 45 мин
ОПОРА И БАЛАНС
Зал единоб. / 11-13 лет
19.00 / 55 мин

Среда
ТЕННИС
Игровой зал / 5-13 лет
16.00 / 55 мин


БОКС
Зал единоб. / 5-13 лет
17.00 / 55 мин

ФУТБОЛ
Игровой зал / 4-7 лет
17.00 / 55 мин

ВОЛШЕБНАЯ ТРОПИНКА
Детский зал / 3-4 года
17.20 / 30 мин
КАПИТОШКИ
Детский зал / 3-4 лет
18.00 / 30 мин
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
Детский зал / 5-7 лет
18.00 / 45 мин
ОПОРА И БАЛАНС
Зал единоб. / 7-10 лет
18.00 / 45 мин

БОКС
Зал единоб. / 11-13 лет
18.00 / 55 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 8-13 лет
18.00 / 55 мин
ЛОВКАЧИ
Детский зал / 8-10 лет
19.00 / 45 мин
Четверг
YOGA
Детский зал / 6-13 лет
16.00 / 55 мин


ЗДОРОВЫЕ ДЕТКИ
Детский зал / 5-7 лет
17.00 / 45 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 4-7 лет
17.30 / 55 мин

FITNESS ASSORTI
Детский зал / 8-10 лет
18.00 / 45 мин
ДЕЛЬФИНЫ
Бассейн / 5-7 лет
18.00 / 45 мин

ОПОРА И БАЛАНС
Зал единоб. / 7-10 лет
18.00 / 45 мин

ФУТБОЛ
Игровой зал / 10-13 лет
18.40 / 55 мин

BODY STRETCH
Детский зал / 11-13 лет
19.00 / 55 мин
Пятница
СИЛЬНАЯ СПИНА
Детский зал / 8-10 лет
17.00 / 45 мин
АКРОБАТИКА
Зал единоб. / 6-10 лет
17.00 / 55 мин

БОКС
Зал единоб. / 5-13 лет
17.00 / 55 мин

ФУТБОЛ
Игровой зал / 4-7 лет
17.00 / 55 мин

КОСАТКИ
Бассейн / 8-10 лет
18.00 / 45 мин
ШУСТРИКИ
Детский зал / 5-7 лет
18.00 / 45 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 8-13 лет
18.00 / 55 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 7-10 лет
19.00 / 55 мин

ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ
Детский зал / 11-13 лет
19.00 / 55 мин
Суббота
YOGA
Детский зал / 6-13 лет
09.00 / 55 мин


STRETCHING
Детский зал / 11-13 лет
10.00 / 55 мин


КОТ И МЫШИ
Детский зал / 3-4 года
11.20 / 30 мин
КАПИТОШКИ
Бассейн / 3-4 года
12.00 / 30 мин
FITNESS ASSORTI
Детский зал / 8-10 лет
12.00 / 45 мин
FUNCTIONAL
Детский зал / 11-13 лет
13.00 / 55 мин
АКУЛЫ
Бассейн / 11-13 лет
14.00 / 55 мин
Воскресенье
ОПОРА И БАЛАНС
Зал единоб. / 11-13 лет
10.00 / 45 мин

С ГОЛОВЫ ДО ПЯТ
Детский зал / 3-4 лет
11.20 / 30 мин
ЗДОРОВЫЕ ДЕТКИ
Детский зал / 5-7 лет
12.00 / 45 мин
BODY TEEN
Детский зал / 8-10 лет
13.00 / 45 мин
ДЕЛЬФИНЫ
Бассейн / 5-7 лет
13.00 / 45 мин

ТЕННИС
Игровой зал / 5-13 лет
13.00 / 55 мин


ФИТБОЛ
Детский зал / 11-13 лет
14.00 / 55 мин
-
Новая групповая программа
-
Фан клубы на платной основе
-
Занятие по предварительной записи.
Стать членом клуба
Стать членом клуба

