НИКИТА ЗЕМЛЯНОЙ
Инструктор тренажерного зала
Специалист в области спортивной тренировки (СКФУ, Факультет физической культуры и спорта).
Выпускник «Национального университета фитнеса».
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
Функциональный и Силовой тренинг.
Работа с преодолением веса собственного тела и внешнего сопротивления.
Стретчинг.
КАКИЕ ЦЕЛИ ПОМОГАЕТ ДОСТИЧЬ:
Набор мышечной массы.
Снижение веса.
Укрепление мышечного корсета.
Подготовка к сдаче нормативов.
Развитие силы, быстроты, выносливости, гибкости и координационных способностей.
