Сергей Гугнинский
Инструктор тренажерного зала
Сертифицированный тренер МЕЖДУНАРОДНОЙ АКАДЕМИИ LIFE FITNESS.
Мастер спорта по пауэрлифтингу
Мастер спорта по жиму штанги лежа
Абсолютный чемпион Юга России
Абсолютный чемпион ЮФО
Абсолютный чемпион Кубка Мира по пауэрлифтингу.
Расписание
Понедельник
FUNCTIONAL TRAINING
Зал 1
09.00 / 55 мин
БОКС
Зона единоборств
09.00 / 90 мин
STEP ADVANSED
Зал 1
10.00 / 55 мин
BODY STRETCH
Зал 1
11.00 / 55 мин
STRONG NATION
Зал 1
17.30 / 55 мин
X-PUMP
Зал 1
18.30 / 55 мин
PartDeBras
Зал 2
18.30 / 55 мин
BODY STRETCH
Зал 1
19.30 / 55 мин
YOGA
Зал 2
19.30 / 90 мин
Вторник
YOGA
Зал 1
08.30 / 90 мин
BODY SCULPT
Зал 2
10.00 / 55 мин
CYCLE
Зал 2
11.00 / 55 мин
X-GRAVITY
Зал 3
12.00 / 55 мин
LOW BODY
Зал 1
17.30 / 55 мин
BODY SCULPT
Зал 2
18.30 / 55 мин
ZUMBA
Зал 1
18.30 / 55 мин
PILATES
Зал 2
19.30 / 55 мин
Среда
PortDeBras
Зал 2
08.30 / 55 мин
LOW BODY
Зал 1
09.00 / 55 мин
CLASSIC STEP
Зал 1
10.00 / 55 мин
FLEX FIT
Зал 1
11.00 / 55 мин
X-PUMP
Зал 1
17.30 / 55 мин
FUNCTIONAL TRAINING
Зал 1
18.30 / 55 мин
Ledy Dance
Зал 3
18.30 / 55 мин
CYCLE
Зал 2
18.30 / 55 мин
БОКС
Зона единоборств
19.00 / 90 мин
YOGA
Зал 1
19.30 / 90 мин
Четверг
YOGA
Зал 1
08.30 / 90 мин
X-PUMP
Зал 1
10.00 / 55 мин
PILATES+
Зал 1
11.00 / 55 мин
LOW BODY
Зал 1
17.30 / 55 мин
BODY SCULPT
Зал 1
18.30 / 55 мин
INTRO
Зал 2
18.30 / 55 мин
BODY STRETCH
Зал 1
19.30 / 55 мин
Пятница
STRONG NATION
Зал 1
09.00 / 55 мин
BODY STRETCH
Зал 1
10.00 / 55 мин
ZUMBA
Зал 1
11.00 / 55 мин
FUNCTIONAL TRAINING
Зал 1
17.30 / 55 мин
CROSSFIT
Зона единоборств
18.00 / 55 мин
CLASSIC STEP
Зал 1
18.30 / 55 мин
X-GRAVITY
Зал 3
18.30 / 55 мин
YOGA
Зал 1
19.30 / 90 мин
Понедельник
БОКС
Зона единоборств
09.00 / 90 мин
БОКС
Дет. зона единоб. / 6-14 лет
17.00 / 55 мин
CROSSFIT
Зона кроссфита
19.00 / 60 мин
Вторник
Среда
БОКС
Дет. зона единоб. / 6-14 лет
17.00 / 55 мин
БОКС
Дет. зона единоб. / 11-14 лет
18.00 / 55 мин
CROSSFIT
Зона кроссфита
19.00 / 60 мин
БОКС
Зона единоборств
19.00 / 90 мин
Четверг
Пятница
БОКС
Дет. единоб. / 6-14 лет
17.00 / 55 мин
CROSSFIT
Зона кроссфита
18.00 / 60 мин
CROSSFIT
Зона единоборств
19.00 / 60 мин
Суббота
Воскресенье
Вторник
INTRO
10.00 / 45 мин
АКУЛЫ
11-14 лет
18.00 / 45 мин
ЧЕМПИОНЫ
8-12 лет
19.00 / 45 мин
AQUA ZUMBA
20.00 / 45 мин
Среда
TOTAL IMMERSION
07.00 / 55 мин
MIX
11.00 / 45 мин
КАПИТОШКИ
3-4 года
18.00 / 30 мин
MID
20.00 / 45 мин
Четверг
NOODLES
10.00 / 45 мин
ДЕЛЬФИНЫ
5-7 лет
17.00 / 45 мин
ДЕЛЬФИНЫ
5-7 лет
18.00 / 45 мин
ЧЕМПИОНЫ
8-12 лет
19.00 / 45 мин
INTRO
20.00 / 45 мин
Пятница
TOTAL IMMERSION
07.00 / 55 мин
RUNNER
11.00 / 45 мин
КОСАТКИ
8-10 лет
18.00 / 45 мин
ABD-BACK
20.00 / 45 мин
Понедельник
ФУТБОЛ
Игровой зал / 11-14 лет
09.30 / 55 мин
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
Игровой зал
10.30 / 60 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 11-14 лет
17.00 / 55 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал
18.30 / 90 мин
Вторник
ФУТБОЛ
Игровой зал / 10-14 лет
09.30 / 60 мин
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
Игровой зал
10.30 / 60 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 4-7 лет
17.30 / 60 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 8-14 лет
18.30 / 60 мин
ВОЛЕЙБОЛ ЧК
Игровой зал
19.30 / 60 мин
Среда
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
Игровой зал
10.30 / 60 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 5-7 лет
17.00 / 55 мин
ФУТБОЛ АРЕНДА
Игровой зал
18.30 / 90 мин
ТЕННИС ЧК
Игровой зал
20.00 / 120 мин
Четверг
ФУТБОЛ
Игровой зал / 4-7 лет
17.30 / 60 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 8-14 лет
18.30 / 60 мин
ВОЛЕЙБОЛ ЧК
Игровой зал
19.30 / 60 мин
Понедельник
ФУТБОЛ
Игровой зал / 11-13 лет
09.30 / 55 мин
ЗДОРОВЫЙ МАЛЫШ
Детский зал / 3-4 года
16.20 / 30 мин
ОПОРА И БАЛАНС
Зал единоборств / 7-10 лет
17.00 / 45 мин
BODY TEEN
Детский зал / 8-10 лет
17.00 / 45 мин
БОКС
Дет. единоб / 5-13 лет
17.00 / 55 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 11-13 лет
17.00 / 55 мин
ОФП
Детский зал / 5-7 лет
18.00 / 45 мин
КОСАТКИ
Бассейн / 8-10 лет
18.00 / 45 мин
FUNCTIONAL
Детский зал / 11-13 лет
19.00 / 55 мин
ОПОРА И БАЛАНС
Зал единоборств / 11-13 лет
19.15 / 45 мин
Вторник
ФУТБОЛ
Игровой зал / 5-7 лет
09.30 / 55 мин
YOGA
Игровой зал / 8-13 лет
16.00 / 55 мин
АКРОБАТИКА
Зал единоборств / 6-10 лет
17.00 / 45 мин
ЗДОРОВЫЙ МАЛЫШ
Детский зал / 3-4 года
17.20 / 30 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 4-7 лет
17.30 / 55 мин
АКУЛЫ
Бассейн / 11-13 лет
18.00 / 45 мин
ЗДОРОВЫЕ ДЕТКИ
Детский зал / 5-7 лет
18.00 / 45 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 8-13 лет
18.30 / 55 мин
СИЛЬНАЯ СПИНА
Детский зал / 8-10 лет
19.00 / 45 мин
Среда
БОКС
Дет. единоб / 5-13 лет
17.00 / 55 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 5-7 лет
17.00 / 55 мин
ВОЛШЕБНАЯ ТРОПИНКА
Детский зал / 3-4 года
17.20 / 30 мин
КАПИТОШКИ
Детский зал / 3-4 лет
18.00 / 30 мин
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
Детский зал / 5-7 лет
18.00 / 45 мин
БОКС
Дет. единоб. / 11-13 лет
18.00 / 55 мин
FITNESS ASSORTI
Детский зал / 8-10 лет
19.00 / 45 мин
Четверг
YOGA
Игровой зал / 8-13 лет
16.00 / 55 мин
ДЕЛЬФИНЫ
Бассейн / 5-7 лет
17.00 / 45 мин
С ГОЛОВЫ ДО ПЯТ
Детский зал / 3-4 лет
17.20 / 30 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 4-7 лет
17.30 / 60 мин
ОПОРА И БАЛАНС
Зал единоборств / 7-10 лет
18.00 / 45 мин
FITNESS ASSORTI
Детский зал / 8-10 лет
18.00 / 45 мин
ДЕЛЬФИНЫ
Бассейн / 5-7 лет
18.00 / 45 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 8-13 лет
18.30 / 55 мин
BODY STRETCH
Детский зал / 11-13 лет
19.00 / 55 мин
ОПОРА И БАЛАНС
Зал единоборств / 11-13 лет
19.15 / 45 мин
Пятница
ФУТБОЛ
Игровой зал / 5-7 лет
09.30 / 55 мин
СИЛЬНАЯ СПИНА
Детский зад / 8-10 лет
17.00 / 45 мин
АКРОБАТИКА
Зад единоборств / 6-10 лет
17.00 / 55 мин
БОКС
Дет. единоб. / 5-13 лет
17.00 / 55 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 5-7 лет
17.00 / 55 мин
FLEX KIDS
Детский зал / 5-7 лет
18.00 / 45 мин
КОСАТКИ
Бассейн / 8-10 лет
18.00 / 45 мин
ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ
Детский зал / 11-13 лет
19.00 / 55 мин
Новая групповая программа- Фан клубы на платной основе
- Занятие по предварительной записи.
Стать членом клуба 
Стать членом клуба