Марина Владимирова
Мастер-тренер тренажерного зала.
Старший тренер тренажерного зала.
Сертифицированный инструктор тренажерного зала.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
— Силовой, функциональный и плиометрический тренинг;
— TRX и тренинг подвесных систем;
— Активный фасциальный релиз.
КАКИЕ ЦЕЛИ ПОМОГАЕТ ДОСТИЧЬ:
— Похудение;
— Набор мышечной массы;
— Развитие силы и мышечной гипертрофии;
— Реабилитация.
Расписание
Понедельник
FUNCTIONAL TRAINING
Зал 1
09.00 / 55 мин
БОКС
Зона единоборств
09.00 / 90 мин
STEP ADVANSED
Зал 1
10.00 / 55 мин
BODY STRETCH
Зал 1
11.00 / 55 мин
STRONG NATION
Зал 1
17.30 / 55 мин
X-PUMP
Зал 1
18.30 / 55 мин
PartDeBras
Зал 2
18.30 / 55 мин
BODY STRETCH
Зал 1
19.30 / 55 мин
YOGA
Зал 2
19.30 / 90 мин
Вторник
YOGA
Зал 1
08.30 / 90 мин
BODY SCULPT
Зал 2
10.00 / 55 мин
CYCLE
Зал 2
11.00 / 55 мин
X-GRAVITY
Зал 3
12.00 / 55 мин
LOW BODY
Зал 1
17.30 / 55 мин
BODY SCULPT
Зал 2
18.30 / 55 мин
ZUMBA
Зал 1
18.30 / 55 мин
PILATES
Зал 2
19.30 / 55 мин
Среда
PortDeBras
Зал 2
08.30 / 55 мин
LOW BODY
Зал 1
09.00 / 55 мин
CLASSIC STEP
Зал 1
10.00 / 55 мин
FLEX FIT
Зал 1
11.00 / 55 мин
X-PUMP
Зал 1
17.30 / 55 мин
FUNCTIONAL TRAINING
Зал 1
18.30 / 55 мин
Ledy Dance
Зал 3
18.30 / 55 мин
CYCLE
Зал 2
18.30 / 55 мин
БОКС
Зона единоборств
19.00 / 90 мин
YOGA
Зал 1
19.30 / 90 мин
Четверг
YOGA
Зал 1
08.30 / 90 мин
X-PUMP
Зал 1
10.00 / 55 мин
PILATES+
Зал 1
11.00 / 55 мин
LOW BODY
Зал 1
17.30 / 55 мин
BODY SCULPT
Зал 1
18.30 / 55 мин
INTRO
Зал 2
18.30 / 55 мин
BODY STRETCH
Зал 1
19.30 / 55 мин
Пятница
STRONG NATION
Зал 1
09.00 / 55 мин
BODY STRETCH
Зал 1
10.00 / 55 мин
ZUMBA
Зал 1
11.00 / 55 мин
FUNCTIONAL TRAINING
Зал 1
17.30 / 55 мин
CROSSFIT
Зона единоборств
18.00 / 55 мин
CLASSIC STEP
Зал 1
18.30 / 55 мин
X-GRAVITY
Зал 3
18.30 / 55 мин
YOGA
Зал 1
19.30 / 90 мин
Понедельник
БОКС
Зона единоборств
09.00 / 90 мин
БОКС
Дет. зона единоб. / 6-14 лет
17.00 / 55 мин
CROSSFIT
Зона кроссфита
19.00 / 60 мин
Вторник
Среда
БОКС
Дет. зона единоб. / 6-14 лет
17.00 / 55 мин
БОКС
Дет. зона единоб. / 11-14 лет
18.00 / 55 мин
CROSSFIT
Зона кроссфита
19.00 / 60 мин
БОКС
Зона единоборств
19.00 / 90 мин
Четверг
Пятница
БОКС
Дет. единоб. / 6-14 лет
17.00 / 55 мин
CROSSFIT
Зона кроссфита
18.00 / 60 мин
CROSSFIT
Зона единоборств
19.00 / 60 мин
Суббота
Воскресенье
Вторник
INTRO
10.00 / 45 мин
АКУЛЫ
11-14 лет
18.00 / 45 мин
ЧЕМПИОНЫ
8-12 лет
19.00 / 45 мин
AQUA ZUMBA
20.00 / 45 мин
Среда
TOTAL IMMERSION
07.00 / 55 мин
MIX
11.00 / 45 мин
КАПИТОШКИ
3-4 года
18.00 / 30 мин
MID
20.00 / 45 мин
Четверг
NOODLES
10.00 / 45 мин
ДЕЛЬФИНЫ
5-7 лет
17.00 / 45 мин
ДЕЛЬФИНЫ
5-7 лет
18.00 / 45 мин
ЧЕМПИОНЫ
8-12 лет
19.00 / 45 мин
INTRO
20.00 / 45 мин
Пятница
TOTAL IMMERSION
07.00 / 55 мин
RUNNER
11.00 / 45 мин
КОСАТКИ
8-10 лет
18.00 / 45 мин
ABD-BACK
20.00 / 45 мин
Понедельник
ФУТБОЛ
Игровой зал / 11-14 лет
09.30 / 55 мин
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
Игровой зал
10.30 / 60 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 11-14 лет
17.00 / 55 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал
18.30 / 90 мин
Вторник
ФУТБОЛ
Игровой зал / 10-14 лет
09.30 / 60 мин
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
Игровой зал
10.30 / 60 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 4-7 лет
17.30 / 60 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 8-14 лет
18.30 / 60 мин
ВОЛЕЙБОЛ ЧК
Игровой зал
19.30 / 60 мин
Среда
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
Игровой зал
10.30 / 60 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 5-7 лет
17.00 / 55 мин
ФУТБОЛ АРЕНДА
Игровой зал
18.30 / 90 мин
ТЕННИС ЧК
Игровой зал
20.00 / 120 мин
Четверг
ФУТБОЛ
Игровой зал / 4-7 лет
17.30 / 60 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 8-14 лет
18.30 / 60 мин
ВОЛЕЙБОЛ ЧК
Игровой зал
19.30 / 60 мин
Понедельник
ФУТБОЛ
Игровой зал / 11-13 лет
09.30 / 55 мин
ЗДОРОВЫЙ МАЛЫШ
Детский зал / 3-4 года
16.20 / 30 мин
ОПОРА И БАЛАНС
Зал единоборств / 7-10 лет
17.00 / 45 мин
BODY TEEN
Детский зал / 8-10 лет
17.00 / 45 мин
БОКС
Дет. единоб / 5-13 лет
17.00 / 55 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 11-13 лет
17.00 / 55 мин
ОФП
Детский зал / 5-7 лет
18.00 / 45 мин
КОСАТКИ
Бассейн / 8-10 лет
18.00 / 45 мин
FUNCTIONAL
Детский зал / 11-13 лет
19.00 / 55 мин
ОПОРА И БАЛАНС
Зал единоборств / 11-13 лет
19.15 / 45 мин
Вторник
ФУТБОЛ
Игровой зал / 5-7 лет
09.30 / 55 мин
YOGA
Игровой зал / 8-13 лет
16.00 / 55 мин
АКРОБАТИКА
Зал единоборств / 6-10 лет
17.00 / 45 мин
ЗДОРОВЫЙ МАЛЫШ
Детский зал / 3-4 года
17.20 / 30 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 4-7 лет
17.30 / 55 мин
АКУЛЫ
Бассейн / 11-13 лет
18.00 / 45 мин
ЗДОРОВЫЕ ДЕТКИ
Детский зал / 5-7 лет
18.00 / 45 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 8-13 лет
18.30 / 55 мин
СИЛЬНАЯ СПИНА
Детский зал / 8-10 лет
19.00 / 45 мин
Среда
БОКС
Дет. единоб / 5-13 лет
17.00 / 55 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 5-7 лет
17.00 / 55 мин
ВОЛШЕБНАЯ ТРОПИНКА
Детский зал / 3-4 года
17.20 / 30 мин
КАПИТОШКИ
Детский зал / 3-4 лет
18.00 / 30 мин
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
Детский зал / 5-7 лет
18.00 / 45 мин
БОКС
Дет. единоб. / 11-13 лет
18.00 / 55 мин
FITNESS ASSORTI
Детский зал / 8-10 лет
19.00 / 45 мин
Четверг
YOGA
Игровой зал / 8-13 лет
16.00 / 55 мин
ДЕЛЬФИНЫ
Бассейн / 5-7 лет
17.00 / 45 мин
С ГОЛОВЫ ДО ПЯТ
Детский зал / 3-4 лет
17.20 / 30 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 4-7 лет
17.30 / 60 мин
ОПОРА И БАЛАНС
Зал единоборств / 7-10 лет
18.00 / 45 мин
FITNESS ASSORTI
Детский зал / 8-10 лет
18.00 / 45 мин
ДЕЛЬФИНЫ
Бассейн / 5-7 лет
18.00 / 45 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 8-13 лет
18.30 / 55 мин
BODY STRETCH
Детский зал / 11-13 лет
19.00 / 55 мин
ОПОРА И БАЛАНС
Зал единоборств / 11-13 лет
19.15 / 45 мин
Пятница
ФУТБОЛ
Игровой зал / 5-7 лет
09.30 / 55 мин
СИЛЬНАЯ СПИНА
Детский зад / 8-10 лет
17.00 / 45 мин
АКРОБАТИКА
Зад единоборств / 6-10 лет
17.00 / 55 мин
БОКС
Дет. единоб. / 5-13 лет
17.00 / 55 мин
ФУТБОЛ
Игровой зал / 5-7 лет
17.00 / 55 мин
FLEX KIDS
Детский зал / 5-7 лет
18.00 / 45 мин
КОСАТКИ
Бассейн / 8-10 лет
18.00 / 45 мин
ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ
Детский зал / 11-13 лет
19.00 / 55 мин
Новая групповая программа- Фан клубы на платной основе
- Занятие по предварительной записи.
Стать членом клуба 
Стать членом клуба