ЮЛИЯ ЧЕРКАШИНА

Высшее спортивное образование (СГУ, Специалист по физической культуре и спорту).
Преподаватель йоги с международными сертификатами (RYT-500 Universal yoga teacher, Patanjali International Yoga Foundation)
Дипломированный инструктор ЛФК.
Сертифицированный инструктор по йоге в гамаках, йоге для беременных и послеродовому восстановлению.
Повышение квалификации «Персональный тренинг» (г. Москва»).
Опыт преподавания 18 лет.

Персональные занятия по йоге (асаны, пранаямы, медитация).
Групповые занятия по Ха-Тха и Универсальной йоге.
Йога для беременных и послеродовое восстановление.
Йога в гамаках.

Коррекция осанки.
Тренировка дыхательной системы.
Улучшение показателей силы, гибкости, выносливости, координации методами йоги.
Улучшение качества жизни.
Снятие напряжения и болевых ощущений.
Работа со стрессом.