events/ 1948

Турнир «Проверь себя»

В целях популяризации физической культуры, спорта и активного образа жизни, а также приобретения соревновательного опыта и повышения спортивного мастерства, фитнес-клуб XFIT Ставрополь проводит турнир для членов клуба XFIT!

Дата проведения соревнований: 02 декабря 2023 г.
Место соревнований: тренажерный зал спортивного клуба XFIT Ставрополь
Продолжительность соревнований: с 10:00 до 16:00.

К СОРЕВНОВАНИЯМ ДОПУСКАЮТСЯ:

• Члены ФОК XFIT Ставрополь, достигшие возраста 18 лет. Возраст спортсменов определяется по состоянию на 02 декабря 2023 года;

• Личный зачет результата и определения победителей будет осуществляться по следующим категориям:
— женщины;
— мужчины.

КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ?

• Заполнить анкету участника на ресепшен тренажерного зала.

Подача заявок на участие в соревнованиях осуществляется до 22 ноября 2023 года(включительно).

 

ТЕХНИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ

Дисциплина Условия Критерии оценки
мужчины женщины
Жим лёжа 100% собственного веса тела 50% от собственного веса тела Максимальное количество повторений.
Становая тяга (классическая) 150% собственного веса тела 75% от собственного веса тела Максимальное количество повторений.
Подтягивания Строгие Максимальное количество повторений.
Отжимания от пола Строгие, с отрывом ладоней от пола в нижней точке Максимальное количество повторений.
Планка на локтях
20 кг 10 кг Максимальное количество времени.
Гребля 1 мин. 1 мин. Максимальное расстояние за 1 минуту.

 

Критерии и техника выполнения упражнений будут озвучены на соревнованиях непосредственно перед выполнением каждого упражнения. Также критерии выполнения вы можете уточнить у любого тренера тренажёрного зала.

ТАЙМИНГ
Взвешивание: — ресепшен зоны тренажерного зала — с 10.00 до 10.20
Начало соревнований: 10.30
Подведение итогов, награждение участников и призеров: после прохождения всех дисциплин всеми участниками.

КРИТЕРИИ ВЫБОРА ПОБЕДИТЕЛЯ

За каждую дисциплину участнику будет присуждаться определенное количество баллов в зависимости от места, которое он занял в конкретной дисциплине.

Участник, показавший наилучший результат — получает 100 баллов, каждому последующему с 1 по 10 место с шагом в -5 баллов, с 10 по 30 с шагом в -2 балла. В случае если участники показали одинаковый результат в дисциплине, им обоим присуждается равное количество баллов в зависимости от места в дисциплине.

В конце турнира складывается сумма баллов, полученная за все дисциплины. Победителем считается участник, который набрал максимальное количество баллов.

В случае если сумма баллов по итогу соревнований одинаковая, то победа присуждается участнику, который показал наилучший результат в категории по показателю «Гребля»

 

Место в задании 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Баллы 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 53 51 49 47 45

 

Место в задании 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Баллы 43 41 39 37 35 33 31 29 27 25 23 21 19 17 15

 

 

НАГРАЖДЕНИЕ (мужской/женский зачет)

  • За 1 место: продление клубной карты на 6 месяцев
  • За 2 место: продление клубной карты на 4 месяца
  • За 3 место: продление клубной карты на 2 месяца

Все участники соревнований зафиксировавшие свои результаты в турнирной таблице по всем пяти дисциплинам, получают от клуба памятные подарки.

Гостевой визит заказать звонок обратная связь