Пилатес на большом оборудовании (студийный пилатес)
Пилатес на большом оборудовании - это тренировки, которые направлены на улучшение подвижности суставов и улучшение «движения» позвоночника.
Реформер, кадилак, стул, бочка – новые впечатления и неоспоримая польза!
Тренировки в студии Pilates проводятся в персональном формате. План тренировок составляется индивидуально, опираясь на результаты тестирования после первой тренировки.
Реформер, кадилак, стул, бочка – новые впечатления и неоспоримая польза!
Тренировки в студии Pilates проводятся в персональном формате. План тренировок составляется индивидуально, опираясь на результаты тестирования после первой тренировки.
Записаться на гостевой визит
Об услуге
Основанные на дыхании и осознанном подходе к телу, упражнения позволяют осознавать, что вы делаете и с какой целью.
На занятиях:
- работаем со снятием напряжения в области шейного, грудного, поясничного отдела и крестца;
- работаем с увеличением «подвижности» суставов и позвоночника;
- повышаем эффективность движений. Это позволяет двигаться легко, без напряжения в повседневной жизни. Двигаться так, как это задумано природой!
Занятия на большом оборудовании:
- начинаются с проведения функционального тестирования тела. Тестирование включает в себя 15 тестовых упражнений, позволяющих оценить движение позвоночника и суставов.
- по результату тестирования, учитывая индивидуальные особенности и цели, составляется персональная тренировка.
Стоимость 1 занятия:от 2 200
НАША КОМАНДА
Услуги
