services/ 1733

Детский фитнес

Детский фитнес X-Fit Ставрополь — это уникальная программа тренировок для наших маленьких спортсменов.
Записаться на гостевой визит
Об услуге

Принцип занятий учитывает все возрастные категории детей и направлен на всестороннее и гармоничное развитие. В расписании предложен большой выбор оздоровительных, коррекционных, развивающих, прикладных, игровых, водных и танцевальных занятий.

Благодаря таким тренировкам у детей формируется красивая осанка, укрепляется мышечный корсет, нормализуются обменные процессы, улучшается работа сердца.

ДЕТСКИЕ ПРОГРАММЫ
Программы, входящие в стоимость клубной карты

FLEX TEEN

Специальный урок, который включает в себя упражнения на развитие гибкости и координации. Урок позволяет улучшить подвижность суставно-связочного аппарата, развить умение ориентироваться в пространстве, обогащает двигательный опыт занимающихся.

Подробнее

ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ

Программа занятий, направленная на профилактику плоскостопия, на коррекцию и профилактику нарушений осанки, укрепление мышц, туловища, суставно-связочного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Для детей 11-13 лет.

Подробнее

FLEX KIDS

Программа занятий, которая включает в себя упражнения на развитие гибкости и координации. Урок обучает согласованности движений, умению управлять своим телом, позволяет улучшить подвижность суставно-связочного аппарата и снять психоэмоциональное напряжение. Для детей 5-7 лет.

Подробнее

ЗДОРОВЫЕ ДЕТКИ

Специальный урок, направленный на профилактику плоскостопия, на коррекцию и профилактику нарушений осанки, укрепление мышц, туловища, суставно-связочного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Для детей 5-7 лет.

Подробнее

Functional (для детей)

Программа занятий, направленная на гармоничное развитие всех основных физических качеств. Комплекс функциональных упражнений поможет укрепить мышечный корсет и суставной аппарат, лучше адаптироваться к нагрузкам в повседневной жизни. Возраст детей 11-13 лет.

Подробнее

Сильная спина (для детей)

Специальный урок, направленный на коррекцию и профилактику нарушений осанки, укрепление мышц, туловища, костно-связочного аппарата, сердечно - сосудистой и дыхательной системы. Возраст детей 8-10 лет.

Подробнее

Body teen (для детей)

Программа занятий физическими упражнениями, направленная на развитие всех физических качеств — выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости в их гармоничном сочетании. В основе занятий лежат упражнения с отягощениями для развития силы и силовой выносливости. Возраст детей 8-10 лет.

Подробнее

Кот и мыши (для детей)

Подвижные игры – одно из самых интересных, запоминающихся и любимых занятий детей, которое развивает немало спортивных умений и навыков, укрепляет мышцы, учит детей думать, соображать быстро и соответственно обстановке. Игры способствуют сознательной дисциплине, воле, настойчивости в преодолении трудностей. Возраст детей 3-4 года.

Подробнее

Fitness assorti (для детей)

Занятие, сочетающее в себе подвижные игры, акробатические, гимнастические упражнения, упражнения на увеличение амплитуды движений и эластичности мышц. Посещая этот урок, Ваш ребенок получит комплекс двигательных нагрузок от полосы препятствий до круговой тренировки. Возраст детей 8-10 лет.

Подробнее

Волшебная тропинка (для детей)

Преодоление полосы препятствий с разнообразными тоннелями и мостами, прохождение по «болоту» и переправа по «бревнам» — в поисках сокровищ или ради спасения друга, — станет для ребенка настоящим испытанием и смыслом жизни в этот час. Этот урок направлен на развитие ловкости, гибкости и умения ориентироваться в пространстве с выполнением заданий на сообразительность. Возраст детей 3-4 года.

Подробнее

С головы до пят (для детей)

Урок направлен на развитие социальных, эмоциональных, познавательных и физических способностей. Игры и упражнения способствуют развитию ловкости, координированности, гармоничности движений, учат детей концентрироваться и расслабляться, справляться со стрессом. Возраст детей 3-4 года.

Подробнее

Здоровый малыш (для детей)

Специальный урок, направленный на профилактику плоскостопия и нарушений осанки. Укрепление мышечного корсета, костно-связочного аппарата, увеличение гибкости и свободы движений. Возраст детей 3-4 года.

Подробнее

Body strech (для детей)

Урок направлен на растяжку основных мышечных групп, развитие гибкости и улучшения подвижности в суставах. Возраст детей 11-13 лет.

Подробнее

ОФП (для детей)

Урок общей физической подготовки, направлен на укрепление всех групп мышц опорно-двигательного аппарата, развитие быстроты, гибкости, координации. На этом уроке мы поможем ребятам лучше узнать свое тело. Возраст детей 5-7 лет.

Подробнее

Подвижные игры (для детей)

Одно из самых интересных и любимых занятий детей. Игры способствуют развитию ловкости и находчивости, быстроты реакции, дисциплины и организованности, настойчивости в преодолении трудностей. Возраст детей 5-7 лет.

Подробнее

Фитбол (для детей)

Гимнастический чудо-мяч, простой и эффективный тренажер, который великолепно решает оздоровительные задачи для детей. Фитбол с успехом применяется для коррекции фигуры, формирует осанку и отлично поднимает настроение. Возраст 11-13 лет.

Подробнее

Акулы (плавание для детей)

Сюжетно-ролевое занятие по обучению элементам техники спортивных способов плавания, элементам других видов водного спорта, эстафеты, игровые задания. Возраст детей 11-13 лет.

Подробнее

Дельфины (плавание для детей)

Сюжетно-ролевое занятие по преодолению водобоязни, обучению детей держаться на воде, освоение основных технических элементов плавания, ныряния, игры, эстафеты. Возраст детей 5-7 лет. Продолжительность занятия 45 мин.

Подробнее

Косатки (плавание для детей)

Сюжетно-ролевое занятие по обучению основам техники спортивных способов плавания, элементам других видов водного спорта, игровые задания, эстафеты, ныряния Возраст детей 8-10 лет. Продолжительность занятия 45 мин.

Подробнее

Капитошки (плавание для детей)

Сюжетно-ролевое занятие направленное на преодоление водобоязни, обучение детей держаться на воде без опоры, ныряние, игры. Возраст детей 3-4 года. Продолжительность занятия 30 мин.

Подробнее
Программы (фан-клубы) без клубной карты

БОЛЬШОЙ ТЕННИС (для детей)

Это отличный способ поддерживать физическую форму и соревновательный дух независимо от возраста. Он способствует развитию физических, психологических, творческих качеств человека таких как: сила, быстрота, ловкость, гибкость, прыгучесть, выносливость, выдержка, внимание, реакция, координация, память, логика.

Подробнее

YOGA (для детей)

Занятия укрепляют мышцы, разрабатывают суставы, помогают развить координацию, выносливость, воображение, силу воли и укрепляют иммунитет. «YOGA» способствует формированию правильной осанки и профилактике сколиоза. Она даёт выход лишней энергии и делает ребёнка более спокойным, внимательным и дисциплинированным. Со временем дети становятся более позитивными и уверенными в себе.

Подробнее

ОПОРА И БАЛАНС

Современные дети страдают от гипокинезии - недостатка движения. Зачастую это становится причиной нарушения осанки, мышечного дисбаланса, неврозов и других неприятных состояний. С помощью специальных упражнений можно добиться, чтобы тело ребенка работало естественно и легко, без напряжения.

Подробнее

АКРОБАТИКА

Акробатика для детей это полезный и интересный спорт. Акробатические элементы, особенно в исполнении ребенка, поражают своей красотой и ловкостью. Она развивает тело, укрепляет психику, нормализует поведение. Включает в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку.

Подробнее

Чемпионы (плавание для детей)

Фан-клубы для детей разных уровней подготовки. Обучение с нуля всем стилям плавания. Изучение техники плавания, развитие координации, выносливости.

Подробнее

Stretching (для детей)

Тренировка, которая улучшает эластичность мышц и связок, формирует правильную осанку, походку, увеличивает амплитуду движений, убирает скованность в теле, снимает физическое и психическое переутомление, которое особенно свойственно детям школьного возраста. Для девочек хорошая гибкость – это также грация и пластичность.

Подробнее

Бокс (для детей)

Занятия позволяют детям получить основные навыки ведения боксерского поединка.

Подробнее

Футбол (для детей)

Любимый игровой вид спорта - если играть в футбол с детства, то укрепление костной структуры и мускулатуры будет происходить с самых ранних лет, организм на протяжении занятий будет поддерживаться в тонусе. Эта не просто игра, а своеобразный комплекс физический упражнений: бег, прыжки, растяжка. Это еще и расход энергии, причем конструктивный расход. Таким образом, у футбола есть большая польза – он обеспечивает комплексную тренировку организма.

Подробнее
+

Спасибо за предоставленную информацию!

Мы с вами свяжемся в ближайшее время.