Детский фитнес в Ставрополе – X-Fit

Об услуге

Принцип занятий учитывает все возрастные категории детей и направлен на всестороннее и гармоничное развитие. В расписании предложен большой выбор оздоровительных, коррекционных, развивающих, прикладных, игровых, водных и танцевальных занятий.

Благодаря таким тренировкам у детей формируется красивая осанка, укрепляется мышечный корсет, нормализуются обменные процессы, улучшается работа сердца.

Кроме того, систематические занятия приводят в норму нервную систему, вырабатывают такие качества у детей, как коммуникабельность, отличная физическая активность, бодрость и уверенность в себе.

ДЕТСКИЕ ПРОГРАММЫ

Программы, входящие в стоимость клубной карты

FLEX TEEN

Специальный урок, который включает в себя упражнения на развитие гибкости и координации. Урок позволяет улучшить подвижность суставно-связочного аппарата, развить умение ориентироваться в пространстве, обогащает двигательный опыт занимающихся.

Подробнее

ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ

Программа занятий, направленная на профилактику плоскостопия, на коррекцию и профилактику нарушений осанки, укрепление мышц, туловища, суставно-связочного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Для детей 11-13 лет.

Подробнее

FLEX KIDS

Программа занятий, которая включает в себя упражнения на развитие гибкости и координации. Урок обучает согласованности движений, умению управлять своим телом, позволяет улучшить подвижность суставно-связочного аппарата и снять психоэмоциональное напряжение. Для детей 5-7 лет.

Подробнее

ЗДОРОВЫЕ ДЕТКИ

Специальный урок, направленный на профилактику плоскостопия, на коррекцию и профилактику нарушений осанки, укрепление мышц, туловища, суставно-связочного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Для детей 5-7 лет.

Подробнее

Functional (для детей)

Программа занятий, направленная на гармоничное развитие всех основных физических качеств. Комплекс функциональных упражнений поможет укрепить мышечный корсет и суставной аппарат, лучше адаптироваться к нагрузкам в повседневной жизни. Возраст детей 11-13 лет.

Подробнее

Сильная спина (для детей)

Специальный урок, направленный на коррекцию и профилактику нарушений осанки, укрепление мышц, туловища, костно-связочного аппарата, сердечно - сосудистой и дыхательной системы. Возраст детей 8-10 лет.

Подробнее

Body teen (для детей)

Программа занятий физическими упражнениями, направленная на развитие всех физических качеств — выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости в их гармоничном сочетании. В основе занятий лежат упражнения с отягощениями для развития силы и силовой выносливости. Возраст детей 8-10 лет.

Подробнее

Кот и мыши (для детей)

Подвижные игры – одно из самых интересных, запоминающихся и любимых занятий детей, которое развивает немало спортивных умений и навыков, укрепляет мышцы, учит детей думать, соображать быстро и соответственно обстановке. Игры способствуют сознательной дисциплине, воле, настойчивости в преодолении трудностей. Возраст детей 3-4 года.

Подробнее

Fitness assorti (для детей)

Занятие, сочетающее в себе подвижные игры, акробатические, гимнастические упражнения, упражнения на увеличение амплитуды движений и эластичности мышц. Посещая этот урок, Ваш ребенок получит комплекс двигательных нагрузок от полосы препятствий до круговой тренировки. Возраст детей 8-10 лет.

Подробнее

Волшебная тропинка (для детей)

Преодоление полосы препятствий с разнообразными тоннелями и мостами, прохождение по «болоту» и переправа по «бревнам» — в поисках сокровищ или ради спасения друга, — станет для ребенка настоящим испытанием и смыслом жизни в этот час. Этот урок направлен на развитие ловкости, гибкости и умения ориентироваться в пространстве с выполнением заданий на сообразительность. Возраст детей 3-4 года.

Подробнее

С головы до пят (для детей)

Урок направлен на развитие социальных, эмоциональных, познавательных и физических способностей. Игры и упражнения способствуют развитию ловкости, координированности, гармоничности движений, учат детей концентрироваться и расслабляться, справляться со стрессом. Возраст детей 3-4 года.

Подробнее

Здоровый малыш (для детей)

Специальный урок, направленный на профилактику плоскостопия и нарушений осанки. Укрепление мышечного корсета, костно-связочного аппарата, увеличение гибкости и свободы движений. Возраст детей 3-4 года.

Подробнее

Body strech (для детей)

Урок направлен на растяжку основных мышечных групп, развитие гибкости и улучшения подвижности в суставах. Возраст детей 11-13 лет.

Подробнее

ОФП (для детей)

Урок общей физической подготовки, направлен на укрепление всех групп мышц опорно-двигательного аппарата, развитие быстроты, гибкости, координации. На этом уроке мы поможем ребятам лучше узнать свое тело. Возраст детей 5-7 лет.

Подробнее

Подвижные игры (для детей)

Одно из самых интересных и любимых занятий детей. Игры способствуют развитию ловкости и находчивости, быстроты реакции, дисциплины и организованности, настойчивости в преодолении трудностей. Возраст детей 5-7 лет.

Подробнее

Фитбол (для детей)

Гимнастический чудо-мяч, простой и эффективный тренажер, который великолепно решает оздоровительные задачи для детей. Фитбол с успехом применяется для коррекции фигуры, формирует осанку и отлично поднимает настроение. Возраст 11-13 лет.

Подробнее

Акулы (плавание для детей)

Сюжетно-ролевое занятие по обучению элементам техники спортивных способов плавания, элементам других видов водного спорта, эстафеты, игровые задания. Возраст детей 11-13 лет.

Подробнее

Дельфины (плавание для детей)

Сюжетно-ролевое занятие по преодолению водобоязни, обучению детей держаться на воде, освоение основных технических элементов плавания, ныряния, игры, эстафеты. Возраст детей 5-7 лет. Продолжительность занятия 45 мин.

Подробнее

Косатки (плавание для детей)

Сюжетно-ролевое занятие по обучению основам техники спортивных способов плавания, элементам других видов водного спорта, игровые задания, эстафеты, ныряния Возраст детей 8-10 лет. Продолжительность занятия 45 мин.

Подробнее

Капитошки (плавание для детей)

Сюжетно-ролевое занятие направленное на преодоление водобоязни, обучение детей держаться на воде без опоры, ныряние, игры. Возраст детей 3-4 года. Продолжительность занятия 30 мин.

Подробнее

Программы (фан-клубы) без клубной карты

Лёгкая атлетика

Дети с помощью простых и базовых упражнений, бега и прыжков развивают и укрепляют организм, помогают ему правильно функционировать, а также справляться с накопленным напряжением и эмоциями.

Подробнее

Чемпионы (плавание для детей)

Фан-клубы для детей разных уровней подготовки. Обучение с нуля всем стилям плавания. Изучение техники плавания, развитие координации, выносливости.

Подробнее

Бокс (для детей)

Занятия позволяют детям получить основные навыки ведения боксерского поединка.

Подробнее

Футбол (для детей)

Любимый игровой вид спорта - если играть в футбол с детства, то укрепление костной структуры и мускулатуры будет происходить с самых ранних лет, организм на протяжении занятий будет поддерживаться в тонусе. Эта не просто игра, а своеобразный комплекс физический упражнений: бег, прыжки, растяжка. Это еще и расход энергии, причем конструктивный расход. Таким образом, у футбола есть большая польза – он обеспечивает комплексную тренировку организма.

Подробнее

+

Спасибо за предоставленную информацию!

Мы с вами свяжемся в ближайшее время.

заказать звонок