Акулы (плавание для детей)
Сюжетно-ролевое занятие по обучению элементам техники спортивных способов плавания, элементам других видов водного спорта, эстафеты, игровые задания. Возраст детей 11-13 лет.
-
Тип нарузки
Функциональная тренировка -
Возраст
Для детей -
Уровень нагрузки
Средний -
Желаемый эффект
Выносливость
Гармоничное развитие
Мышечная сила и тонус
Координация и ловкость -
Продолжительность занятий
45 минут
Плавание для детей
Для гармоничного развития ребенка необходимо физическое воспитание. Плавание не только положительно влияет на здоровье, оно приносит массу позитивных эмоций. Это щадящий вид спорта, с минимальным риском травматизма. Кроме того, уметь плавать необходимо и взрослым, и детям.
Наш фитнес-клуб приглашает мальчиков и девочек 11-14 лет на оздоровительные занятия в бассейне. Дети обучатся элементам техники различных стилей плавания, других водных видов спорта в игровой форме с увлекательными заданиями, эстафетами.
Плавание дает ребенку очень многое:
- закаливание, укрепление иммунитета;
- выносливость;
- профилактику заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
- укрепление мышц спины, плеч, рук, формирование правильной осанки;
- развитие координации движений;
- профилактику плоскостопия;
- контроль над повышенным давлением и полнотой.
Стоимость занятий продолжительностью 45 минут включена в абонемент.
Расписание
-
Новая групповая программа
-
Фан клубы на платной основе
-
Секция на платной основе
-
Занятие по предварительной записи.