fbpx
FLEX FIT

FLEX FIT

Программа, направленная на расслабление и снятие излишнего посттренировочного мышечного тонуса. Сочетает в себе привычные упражнения на растяжку, техники самомассажа и расслабления с использованием роллов. Тренировка развивает гибкость, подвижность суставов, повышает эластичность мышц, снимает напряжение.

Продолжительность занятия 55 мин.

  • Тип нарузки
    Функциональная тренировка

  • Возраст
    Для взрослых

  • Уровень нагрузки
    Начальный
    Средний

  • Желаемый эффект
    Равновесие и баланс
    Растяжка
    Глубокое расслабление
    Снятие стресса

  • Продолжительность занятий
    55 минут

Занятие включено в абонемент Узнать стоимость абонемента

FLEX FIT

 

 

Расписание

  • Новая групповая программа
  • Фан клубы на платной основе
  • Занятие по предварительной записи.
Стать членом клуба
Стать членом клуба