fbpx
services/ 959
Port De Bras (Пор де бра)

Port De Bras (Пор де бра)

Port De Bras (Пор де бра) — система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук.

Дословно направление переводится как “движение рук и тела” и создано для развития гибкости и пластики, позволяет улучшить возможности своего тела, раскрепоститься от зажатости и просто получить удовольствие от выполнения грациозных движений, доступных каждому. Направление вовлекает в работу самые мелкие мышцы, позволяет чувствовать свое тело и красиво двигаться.

Смесь элементов йоги, пилатеса, стретчинга и даже силовых упражнений.

Восстановительное и реабилитационное занятие, в том числе для спины.

  • Тип нарузки
    Функциональная тренировка

  • Возраст
    Для взрослых

  • Уровень нагрузки
    Для всех уровней подготовки

  • Желаемый эффект
    Потеря веса
    Идеальная осанка
    Улучшение подвижности
    Ускорение обмена веществ
    гибкости мышц и связок
    Гармоничное развитие всех мышц

  • Продолжительность занятий
    55 минут

    Занятие включено в абонемент

    Port De Bras (Пор де бра)

    Расписание

    • Новая групповая программа
    • Фан клубы на платной основе
    • Занятие по предварительной записи.
    Стать членом клуба
    Стать членом клуба