Большой теннис
Это отличный способ поддерживать физическую форму и соревновательный дух независимо от возраста. Он способствует развитию физических, психологических, творческих качеств человека таких как: сила, быстрота, ловкость, гибкость, прыгучесть, выносливость, выдержка, внимание, реакция, координация, память, логика.
-
Тип нагрузки
Кардиотренировка -
Возраст
Для взрослых -
Уровень нагрузки
Начальный
Для всех уровней подготовки -
Желаемый эффект
Выносливость
Мышечная сила и тонус
Координация
Тактическое мышление
Большой теннис
Большой теннис очень популярен, этот вид спорта считается элитарным, аристократичным.
Фитнес-клуб X-Fit в Ставрополе предоставляет отличные условия для занятий большим теннисом — комфортный игровой зал площадью 730 м2 с безопасным покрытием и возможность выбрать удобное время для тренировок.
Приглашаем детей и взрослых с любым уровнем физической подготовки. Здесь можно научиться играть под руководством опытных тренеров, а тем, кому обучаться не нужно, найти партнеров для игры и воспользоваться услугой аренды игрового зала.
Большой теннис — это не только спорт, но и развлечение. Помехой игре не станут ни возраст, ни избыточный вес. Во время игры нагружаются все группы мышц, и итогом станут гармонично развитая фигура и хорошее самочувствие.
Благоприятное влияние большого тенниса на здоровье игрока трудно переоценить. Этот вид спорта развивает сердечно-сосудистую и дыхательную системы, выносливость, скорость реакции, стратегическое мышление.
