Functional training (аэробика)
Интеграционный подход к силовой тренировке, при котором происходит проработка одновременно нескольких мышечных групп с участием мышц стабилизаторов корпуса.
Продолжительность занятия 55 мин.
-
Тип нарузки
Функциональная тренировка -
Возраст
Для взрослых -
Уровень нагрузки
Для всех уровней подготовки -
Желаемый эффект
Рельефные мышцы
Потеря веса
Равновесие и баланс
Координация и ловкость
Занятие включено в абонемент
Наша команда
+
