Mix (аква-аэробика)
Cиловой урок с использованием различного оборудования. Занятие средней интенсивности, направлено на укрепление мышц всего тела, баланса и равновесия.
Продолжительность занятия 45 мин.
-
Тип нарузки
Кардиотренировка -
Возраст
Для взрослых -
Уровень нагрузки
Средний -
Желаемый эффект
Рельефные мышцы
Потеря веса
Выносливость
Равновесие и баланс
Снятие стресса
Координация и ловкость
Занятие включено в абонемент
Услуги
+
