Бассейн
У вас есть возможность тренироваться в воде самостоятельно или под контролем инструктора, а также посещать групповые тренировки. К примеру, аквааэробику, у которой много положительных моментов: улучшается подвижность суставов, обеспечивается высокий расход энергии и отсутствует ударная нагрузка.
Для наших маленьких спортсменов предусмотрены различные обучающие плаванию программы, включая грудничковое.
Посещая бассейны нашего клуба, вы получите массу удовольствия в сочетании с огромной пользой для здоровья.
Занятия в бассейне
Чтобы поплавать, жителям Ставрополя не обязательно выезжать за пределы города, к их услугам два просторных бассейна в фитнес-клубе X-Fit. Взрослый бассейн длиной 25 м. и Детский бассейн длиной 12 м.
Вода в бассейне идеально подходит для плавания, тренировок, укрепления здоровья и релаксации. Эффективность занятий объясняется физическими свойствами воды — ее сопротивление увеличивает интенсивность упражнений, при этом отсутствует ударная нагрузка и снимается напряжение с позвоночника и суставов.
Члены клуба могут выбрать плавание, аквааэробику, индивидуальные или групповые занятия с тренером. Для детей разработаны многочисленные программы, рассчитанные на разный возраст юных пловцов и степень подготовки.
Если хотите просто расслабиться после работы, можно плавать самостоятельно. Для потери веса или реабилитации лучше выбрать занятия с тренером, который подберет необходимые упражнения и научит их правильно выполнять.
Приглашаем всех желающих, ведь каждый посетитель клуба сможет подобрать для себя подходящую водную программу.
Спасибо за предоставленную информацию!
Мы с вами свяжемся в ближайшее время.